Практикум «Колесо життя – збереження психологічного здоров'я»
12 вересня 2023 року психологом Центру професійного розвитку педагогічних працівників Саф'янівської сільської ради Апостолакі Л. С. проведено практикум «Колесо життя – збереження психологічного здоров'я» для педагогічних працівників Кислицького закладу дошкільної освіти «Ромашка» (із серії зустрічей психологічної вітальні «Самовідновлення як основа майбутнього»).
Під час заняття вихователі вчилися тілесним та дихальним вправам для самодопомоги під час стресових станів. Відповідно до складових психологічного здоров'я учасники визначили сектори здоров'я, в яких людина не отримує достатнього задоволення («Колесо життя»). Далі за допомогою техніки «Каракулі та метаморфози» було запропоновано вивільнити напруження на папір, перетворивши хаотичні малюнки на образи, що стабілізують та заспокоюють. Більшість використаних технік та вправ були направлені на м'язове розслаблення («Колобок», «Масаж стихій», самомасаж тощо).
За результатами роботи практикуму вихователі отримали пам'ятки з рекомендаціями «Правила збереження психологічного здоров'я» щодо взаємодії з оточуючими та підтримки власного здоров'я.